• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: бег (список заголовков)
14:34 

Пробежка

Сегодня пробежал от Управленческого до шлагбаума перед сокским карьером и обратно. 15,6 км; набор 270 м; 1 ч 35 м. Средняя скорость 9.85 км/ч.
Погода: -16 °C; ясно, солнечно; ветер, как говорит яндекс, 3 м/с.


КДПВ

GPS трек

@темы: бег

22:50 

1.93 км, +36/-60 м, 9:00 мин:с, 12.87 км/ч;
1.93 км, +60/-36 м, 9:29 мин:с, 12.21 км/ч;
-29 °C, на мне 1303 г одежды и 644 г обуви и при этом мне было жарко, а спина куртки насквозь мокрая.
ridewithgps.com/trips/2199131

бегать по прежнему планирую продолжать по субботам или воскресеньям в первой половине дня скорее всего за городом (Самара) на 1.5-2 часа 15-20 км, и по средам вечерами в городе не больше часа. Буду рад желающим составить компанию.

Сие осуществляю с целью подготовки к походам и восхождениям, чтобы были силы не только смочь, но и насладиться.

@темы: бег

Флуктуация мыслей

главная